Auf vielfachen Wunsch gibt es eine Neuauflage der Coaching-Gruppe für Frauen! Wir machen uns gemeinsam auf und entdecken neue Spielräume: Die lebendige Balance zwischen beruflichen, privaten und persönlichen Bedürfnissen (wieder) finden. Entdecke die Spielräume im eigenen Leben wieder! Wie kannst Du wieder mit mehr Lust und Lebensfreude leben? erfolgreiche Ziele und Visionen entwickeln für ein [...]
Die eigenen Spielräume (wieder) entdecken. Wieder einen Frauentag überstanden, Gender Pay Gap aktuell 21%. Aber wir lernen ja immer wieder: Frauen wollen das so. Sie wollen Teilzeitjobs in klassischen (schlecht bezahlten) Frauenberufen, sie wollen jahrelang bei den Kindern sein und dann in weiterer Folge ihre kranken, alten Angehörigen pflegen. Sie nehmen Gehaltseinbußen hin, haben weniger [...]
Transition Coaching für die unendliche Geschichte. ethcihcseG ehcildnenu eiD Die unendliche Geschichte – das Kinderbuch von Michael Ende - beginnt mit ein paar Worten in Spiegelschrift. Die unendliche Geschichte von vielen betrieblichen Veränderungsprozessen beginnt mit ambitionierten Ankündigungen: „Wir müssen uns verändern um unser Unternehmen zukunftsfit zu machen. In 2 Jahren wird keiner von Ihnen immer [...]
Zuerst mal eine Entschuldigung an die TeilnehmerInnen meiner Entrümpel Yourself Challenge. Ich habe mich lange nicht gemeldet und Ihr musstet auf die Fortsetzung unserer Challenge recht lange warten. Ich hoffe, die Zeit konnte gut genutzt werden: die letzten beiden Einheiten hatten es ja in sich! Der Frühlingsputz in der Seele hat sich um beschwerliche Gewohnheiten [...]
Leichtigkeit im Kleiderschrank durch Entrümpeln. Wer jetzt schon länger bei unserer Challenge dabei ist, denkt sich vielleicht: endlich sind wir beim Kleiderschrank! Andere wiederum haben Angst vor der Vorstellung, sich mit den Untiefen des eigenen Kleiderschranks zu konfrontieren. Ich jedenfalls freu mich schon sehr, dass wir uns nun endlich um dieses vermeintliche „Fass ohne Boden“ [...]
Was ist Dein Lebenstraum? All you need is less. …. weniger Zeug, weniger Ballast, weniger schlechte Gewohnheiten, weniger Energieräuber, weniger Gewicht, weniger Unwohlsein, etc…. In der guten alten Coaching-Tradition fragt man sich natürlich besser nach dem gewünschten Ziel: Was soll mehr da sein, wenn weniger von dem anderen ist? Die Frage klingt aber recht kompliziert [...]
Was bisher geschah: Wir haben diese Entrümpelungsreise: mit dem Körper begonnen, haben uns dem körperlichen Wohlfühlen gewidmet, dann den Schreibtisch ausgemistet, neue Ordnungssysteme für Selbst- und Aufgabenmanagement angesehen und dazwischen immer wieder den Fokus auf Ziele gelegt und die Beobachtung der eigenen Gedanken beim Entrümpeln und Aufräumen angeregt. Heute machen wir weiter beim Frühlingsputz in [...]
Alles gut im Griff - sich selbst, seine Aufgaben und seine Zeit. anders gefragt: Warum sollte Dir dieser Frosch leid tun? Wie im Teil 1 unserer Schreibtisch-Entrümpelung versprochen, habe ich die 15 der gängigsten Methoden zum Selbst- und Aufgabenmanagement in einer Super-Liste zusammen gestellt– wie immer vollkommen subjektiv ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Gratis im Download: Die [...]
Ready for Change Wie ist es Dir beim Entrümpeln Deines Schreibtisches ergangen? Hast Du schon eine große Kiste in den Müll gebracht? Oder war es gar nicht so viel Müll, sondern mehr die Unordnung, die Du beseitigt hast? Gab es Schwierigkeiten? Welche Gedanken hattest Du beim Loslassen? Diese Fragen sind wichtig, weil wir aus dem [...]
Vor der großen Leichtigkeit kommt das große Chaos. „Mehr Leichtigkeit im Leben haben“, „Ordnung und Überblick wieder finden“, „wieder mehr Klarheit und Fokus haben“………. das sind häufig die Ziele, die sich Teilnehmer der Entrümpelungs-Challenge vornehmen. Was hast Du Dir vorgenommen, erreichen zu wollen? Was ist Dein Ziel? Was brauchst Du, damit Du gut loslassen kannst? [...]
