Entrümpel your Desk

Vor der großen Leichtigkeit kommt das große Chaos. „Mehr Leichtigkeit im Leben haben“, „Ordnung und Überblick wieder finden“, „wieder mehr Klarheit und Fokus haben“………. das sind häufig die Ziele, die sich Teilnehmer der Entrümpelungs-Challenge vornehmen. Was hast Du Dir vorgenommen, erreichen zu wollen? Was ist Dein Ziel? Was brauchst Du, damit Du gut loslassen kannst? [...]

By | April 8th, 2017|Coaching, Entrümpel Yourself, Selbstmanagement|0 Comments

Entrümpel Your Body – Prioritäten setzen!

It’s all about priorities. Bist Du schon gestartet mit Deiner Entrümpelungs-Reise? Was hast Du Dir vorgenommen? Wie geht es Dir damit? Was ist Dein nächster Schritt? Ich hatte kürzlich eine wunderbare Inspiration bezüglich Prioritäten: in einem Video (in Facebook natürlich…) genießt eine Frau ein Schaumbad und schlürft dabei ein Gläschen Rotwein. Mit einem amüsierten Tonfall [...]

By | April 2nd, 2017|Coaching, Entrümpel Yourself, Selbstmanagement|0 Comments

Entrümpel your Body: Anleitung zum Wohlfühlen, Entgiften, Anti-aging, …

Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Viele von uns haben von vielen Dingen zu viel: Stress, Information, Anforderungen, Konsum, Nahrungsmittel, Genussmittel, Körperfett, körperliche Beschwerden, Schlafstörungen….. und von vielen Dingen zu wenig: Energie, Leichtigkeit, Kreativität, Humor, Freude, Liebe, Wohlfühlen, Entspannung, Bewegung, Gesundheit….. Aus diesem krankmachenden Lebensstil entsteht das Bedürfnis nach dem „Reset Button“, nach [...]

By | März 29th, 2017|Coaching, Entrümpel Yourself, Selbstmanagement|0 Comments

Entrümpel Yourself: Was ist Dein Ziel?

Die Entrümpel Yourself Challenge läuft über 6 Wochen. Am Dienstag geht es los mit den ersten Inputs zu leicht umsetzbaren Tipps für körperliche Entrümpelung. In Episode 1 unserer Entrümpel Yourself Challenge wenden wir uns dem Körper zu: Reinigungsrituale, Leichtigkeit gewinnen, ein paar Kilo Winterspeck verlieren, Detoxing, Anti-Aging-Effekt, ein Energie- und Aktivitätsschub, mentaler Fokus auf das [...]

By | März 26th, 2017|Coaching, Entrümpel Yourself, Selbstmanagement|0 Comments

Weltglückstag … and the day after

Nicht jede Woche beginnt so schön: am 20. März ist der internationale Tag des Glücks. Mit diesem Gedenktag wird die Bedeutung des Strebens nach Glück und Wohlbefinden als Freiheitsrecht des Menschen unterstrichen. Ich finde es immer sehr schön, an mein Recht auf Glück erinnert zu werden. Wir wählen unsere Einstellung zu den Dingen selbst und [...]

Wiedereinsteigerinnen aufgepasst: Job-Coaching für Frauen nach der Babypause

Jobcoaching: Gute Vereinbarkeit von Beruf und Familie Schluss mit Stress und Frust bei Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Wiedereinstieg nach der Kinderpause, Doppelbelastung, Angst vor dem Rabenmutterdasein,...... Mit Freude und Erfolg Klarheit über den nächsten beruflichen und privaten Lebensabschnitt finden, das eigene gut passende Rollenmodell finden und umsetzen, Bewerbungs-Coaching, Lebenslauf-Check, Interviewtraining uvm. Kommen Sie am [...]

cityFRAUEN Jobwerkstatt

erfolgreiche Frauen im Beruf und Privatleben Gemeinsam Erfahrungsräume schaffen   Frauen finden einen freudvollen, erfolgreichen Weg und leben ihr eigenes funktionierendes Rollenmodell für ein ausgewogenes Privat- und Berufsleben. Die cityFRAUEN Jobwerkstatt ist eine ganz neue Idee für moderne Frauen, die sich in dieser Job-Coaching Gruppe mit gleichgesinnten Frauen 14tägig frischen Input und Impulse für Ihren individuellen Berufs- [...]

Kostet nix extra: die wichtigsten Erfolgsfaktoren für einen schönen Urlaub

  Dieser Sommer wird besonders! Was können Sie tun, um Ihren Urlaub mit einer hohen Erfolgswahrscheinlichkeit auszustatten? Hier sind die 5 wichtigsten Erfolgsgeheimnisse: Schreiben Sie Ihre Ziele und Wünsche für diesen Urlaub auf. Nehmen Sie sich dafür ein wenig Zeit, gehen Sie dabei wirklich in sich und lassen Sie wichtige Werte und Qualitäten ans Tageslicht [...]

By | Juli 1st, 2016|Achtsamkeit, Coaching, Mentaltechnik|0 Comments

eins rein, eins raus…

Heute hat mein Sprüche-Kalender einen klugen Rat für mich parat, der gut zu meinem aktuellen Thema passt: Entrümpeln. Na klar! Es ist ja ganz einfach: man tut ein neues Teil in den Kleiderschrank rein, und eines kommt raus. Oder besser zwei…. Ob es nun um das Ausmisten des Kleiderschranks geht, oder auch um das Entrümpeln [...]

By | Januar 22nd, 2015|Coaching, Entrümpel Yourself|0 Comments

Mentale Power und der Kleiderschrank

Wie optimiert man seine mentalen Kapazitäten? Eine einfache, kostengünstige Möglichkeit wird uns nun präsentiert: wer jeden Tag das gleiche Outfit anzieht, optimiert nicht nur die Entscheidungsfindung vor dem Kleiderschrank und spart Zeit und Geld, sondern hat auch mehr mentale Kapazitäten für wichtigere Entscheidungen zur Verfügung. Ein toller Nebeneffekt ergibt sich auch noch: Durch das selbe [...]

By | November 17th, 2014|Coaching, Entrümpel Yourself, Selbstmanagement|0 Comments